Nauczę cię jak jeść, by czuć się lepiej we własnej skórze
Zuzanna Łukaszewicz czyli @halozuzka od 7 lat pracuje z pacjentami ostatnio przeniosłam swoje działania również do sieci gdzie edukuje i dziele się swoją wiedzą na temat żywienia i zdrowego stylu życia na Instagramie i TikToku.
Ukończyłam dietetykę na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, a także psychodietetykę na SWPS w Poznaniu.
Wierzę, że nie ma jednej dobrej drogi dla każdego by osiągnąć zdrową relację z jedzeniem, dlatego sporym filarem mojej działalności jest współpraca indywidualna. Dzięki pracy jeden na jeden łatwiej jest znaleźć przyczynę naszych zachowań i wyborów żywieniowych.
Jestem współautorką książek “Dieta w chorobach autoimmunologicznych”, autorką artykułów publikowanych w czasopismach Food Forum czy Współczesna Dietetyka, a także kilkakrotnie byłam ekspertką Womens Health.
Dwa lata z rzędu prowadziłam zajęcia na uczelni dotyczące żywienia dzieci w zaburzeniach neurorozwojowych.
Specjalizuję się w pracy z pacjentami z:
zaburzeniami mikrobioty jelitowej
zespołem jelita drażliwego (IBS, ZJD)
PCOS, problemy z płodnością, niepłodnością
problemami z pracą tarczycy, niedoczynność, nadczynność
insulinoopornością, nadwagą
potrzebującymi edukacji żywieniowej i/lub z zakresu psychodietetyki
Dowiedz się więcej
Konsultacje
1. Współpraca indywidualna:
a. Pakiet 1 mc
b. Pakiet 3 mc
2. Konsultacja indywidualna
3. Jadłospis indywidualny
Wiedza
1. PCOS
2. Insulinooporność
3. IBS
4. Mikrobiota jelitowa
5. Choroby tarczycy
Przepisy
1. Śniadania
2. Obiady
3. Kolacje
SIBO, IBS, PCOS moja historia
Dietetyczka, która nigdy nie była na diecie? Co ona może wiedzieć, czyli czy najlepiej uczymy się poprzez doświadczenia? Jako dietetyk pisze diety, rozpisuje plany żywieniowe, to część mojej pracy. nie jestem wielka fanka jadłospisów, ale już się nauczyłam, że w wielu...
PCOS, jak mogę pomóc?
PCOS, czyli zespół policystycznych/wielotorbielowatych jajników (ang.: policystic ovary syndrome) to zaburzenie hormonalno-metaboliczne z komponenta genetyczną. To znaczy, że nie ma jednego genu, który jest za to odpowiedzialny, ani też jednego sposobu leczenia dla...